Pilates
Benefícios do Pilates: o que a prática regular faz pelo seu corpo
Conheça os principais benefícios do Pilates para força, postura, flexibilidade e dor, para quem é indicado e o que esperar da prática regular.
14 de julhoLer artigo →
Conteúdo para você se mover sem dor
Artigos sobre Pilates, Fisioterapia, postura e recuperação, escritos por fisioterapeuta para responder dúvidas reais de quem quer cuidar do corpo com segurança.
Pilates
Equipamentos de Pilates: para que serve cada aparelho
Conheça os principais aparelhos de Pilates (reformer, cadillac, chair e barrel), para que serve cada um e a diferença para o Pilates de solo.
14 de julhoLer artigo →
Pilates
Pilates para dor lombar: como funciona o tratamento
Entenda como o Pilates terapêutico ajuda no alívio da dor lombar, melhora da postura e ganho de estabilidade, com orientação profissional.
08 de janeiroLer artigo →